Valise de maternité : prête pour l’accouchement

La date présumée d’accouchement approche, mais en vérité (exceptée une césarienne programmée), on ne sait jamais vraiment quand bébé va arriver. Dès la 37e semaine, il devient donc nécessaire d’être prête à partir à tout moment. Essayez de préparer votre sac d’accouchement et valise de maternité au plus tôt.

Valise pour la maternité : le sac de maman et le trousseau bébé prêt pour le jour J

Voici dans cet article la check-list détaillée de la valise de maternité.

Quand préparer sa valise maternité ?

De mon côté, j’ai mis pas mal de temps à rassembler mes affaires dans le sac pour la salle de naissance et dans la valise pour le séjour à la maternité. Quand j’ai enfin fini le sac, j’accouchais le jour suivant. Préparez votre sac d’accouchement, votre valise de maternité et le trousseau de bébé le plus tôt possible afin que, lorsque l’heure arrive, vous n’ayez plus qu’à mettre vos chaussures et prendre le sac pour partir à la maternité.

Combien de bagages faut-il ?

Le plus pratique est d’avoir un bagage par « étape ». En effet la valise ne sera pas disponible pendant l’accouchement, tandis qu’un sac conviendra tout à fait. Vous pouvez aussi distinguer les affaires pour bébé, son trousseau de naissance et son trousseau pour le retour à la maison.

1. sac pour la salle d’accouchement
2. trousseau de naissance pour le nouveau né
3. valise de maternité, pour les quelques jours que vous passerez

Les maternités fournissent généralement une liste de choses à apporter avec vous au moment de l’accouchement. Cette liste varie parfois en fonction de ce qu’offre les maternités (couches pour bébé, serviettes hygiéniques maternité) pour les premiers jours.

Je vous invite donc à vous référez à la liste fournie par la maternité et à l’adapter en fonction de vous, notamment en ajoutant des petites choses qui vous feront vous sentir bien. L’idée est de pouvoir recréer temporairement votre cocon familial à la maternité le temps d’accueillir bébé dans ce monde. Tout le monde n’a pas la chance d’accoucher à la maison 🙂

Le sac et la valise concernent la maman, bébé, mais aussi le papa s’il passe un peu de temps là.

Sac pour la salle de naissance et trousseau de bébé

Le premier point rassurant et facile à rassembler sont les dossiers administratif et médical. De toute façon, vous êtes devenue habituée à sortir avec votre dossier toujours sur vous maintenant.

Dossier administratif

• pièce d’identité maman + papa
• reconnaissance anticipée du bébé si vous n’êtes pas mariés
• carte vitale
• carte de mutuelle
• numéro d’allocations familiales

Dossier médical

• suivi de grossesse
• échographies
• bilans sanguins
• carte de groupe sanguin

Ensuite vient la partie intéressante et personnalisable du sac de naissance.

Sac pour la salle d’accouchement

J’ai choisi d’utiliser le sac à langer pour rassembler le nécessaire pour la salle d’accouchement. Il est très pratique avec ses multiples poches et sa grande capacité.

• homéopathie : ma sage-femme m’avait prescrit de l’homéopathie pour l’accouchement et le post-accouchement (cf. mon article FAQ Accouchement)
• huile de massage vergetures et périnée : pour prendre soin de la peau au moment où elle va être le plus sollicitée
• lait / colostrum que vous avez pu extraire quelques jours ou heures avant d’accoucher afin de pouvoir le proposer à bébé si vous ne pouvez pas le mettre au sein dans les heures qui suivent la naissance (césarienne ou autre).
  La consultante en lactation que j’avais rencontré m’avait montré comment faire sortir quelques perles de lait à recueillir dans une cuillère, puis stocker dans une petite seringue. A la pharmacie, j’ai demandé deux petites seringues (cela m’avait fait bizarre de demander ça ^^) et vous pouvez stocker les quelques gouttes de lait colostrum dans ces seringues au congélateur (que papa pense à les prendre quand l’heure à sonner !)
• de l’eau pour bien s’hydrater
• de quoi manger si vous avez faim ou un bon jus : valable pour le papa aussi ! il arrive de passer un bon moment à la maternité, alors il ne faut pas que papa oublie de se nourrir 😉
• de la monnaie pour le distributeur si papa a besoin d’un café ou d’une barre énergisante
• un paréo et ou une tenue de maternité très souple pour accoucher, en coton pour être à l’aise dans ses mouvements
• une playlist de musique ou sons relaxants pour se détendre un maximum (et l’enceinte qui va avec) : mon copain avait mis une musique de plus d’1 heure trouvée sur YouTube, ce qui m’avait permis de me concentrer sur les sons harmonieux plutôt que sur ma douleur
• une bouillotte : je me souviens avoir eu vraiment très mal en bas du dos et pour le coup ma bouillotte était mon compagnon qui a la peau très chaude. Nous avons dormi (ou essayé de dormir) dos contre dos
• des slips jetables ou des culottes en coton que vous n’aurez pas de regret à jeter, le carnage une fois passé ^^
• au moins deux serviettes de bain pour pouvoir s’éponger
• et un maillot de bain pourquoi pas si vous comptez aller dans une baignoire ou sous la douche
• un jeu de carte ou une série ou un film préparé sur l’ordinateur si vous avez des moments « d’attente »
• votre cousin d’allaitement qui peut vous être très utile à trouver une position qui vous conviennent

Le trousseau pour bébé

Prévoyez dans votre sac de maternité de quoi accueillir bébé tout en douceur :

• 1 body en coton
• 1 pyjama
• 1 gilet en laine
• des chaussettes
• 1 bonnet en coton ou en laine
• 1 lange pour mettre sur votre épaule
• 1 couche taille naissance, hypoallergénique, douce et naturelle
• éventuellement une étole en soie et un plaid doux (en matière naturelle) pour faire du peau à peau avec bébé tout en étant au chaud
• du collyre homéopathique si jamais il y aurait besoin

Je vous indique là ce à quoi j’ai pensé en fonction de comment nous envisagions cette naissance. A vous ensuite d’adapter cette liste en fonction de votre projet de naissance.

Nous avons aussi mis dans notre sac de naissance un appareil photo instantané pour une spontanéité et une authenticité de l’événement.

Nous avions aussi bien sûr nos téléphones portables. Pensez à prendre votre câble et une batterie de recharge.

Valise de maternité pour le séjour

Il a y plusieurs choses que je mettrai en top de liste si je devais un jour refaire une valise de maternité :

• de beaux vêtements mais confortables et pratiques, c’est-à-dire des hauts d’allaitement, une robe d’allaitement, un pantalon ample et souple de grossesse
• un pyjama d’allaitement
• De l’eau !!! j’ai accouché fin mai en pleine canicule. Mon compagnon a dû faire plusieurs aller-retour pour nous constituer un bon stock d’eau dans la chambre
• Et à manger ! De la vraie nourriture ! Si vos proches peuvent vous apporter des petits plats faits maison cela sera le paradis à côté de la nourriture industrielle servie en plateau-repas à la maternité D:

On parle communément de « valise de maternité » puisque vous allez passé quelques jours à la maternité. A titre personnel je suis restée 7 jours à la maternité. Donc une valise est très pratique pour rassembler le nécessaire pour ce séjour. Prévoyez un sac à linge sale dans la valise.

Valise de maternité : côté maman

Prenez tout ce qui vous fera vous sentir bien et « comme à la maison » dans votre chambre de maternité.

Des vêtements et accessoires de jeune maman :

• 1 pyjama de grossesse pour être à l’aise avec un haut d’allaitement
• des chaussons et des chaussettes
• des culottes post-partum ou « couche maternité pour maman » ou « slip filet » : à la maternité ils en fournissent au début mais si vous restez un moment, pensez à en prendre ainsi que des serviettes hygiéniques de maternité (maternity pads)
• vos chaussettes ou bas de contention : très utile !
• brassière ou soutien-gorge d’allaitement
• beaucoup de coussinets d’allaitement : indispensables pour la montée de lait
• vos crèmes ou soins si vous en avez besoin ou si vous en avez prévu : crème pour l’allaitement, huile de soin vergetures (GoldenWendy en a testé plusieurs en prévention)

Kit Maternité – Culottes lavables et Serviettes jetables post-partum en coton

D’autres affaires pratiques :

• des mouchoirs
• 1 petite lampe pour tamiser l’éclairage (et éviter les néons aveuglants de l’hôpital, surtout en pleine nuit, très désagréable…)
• 1 écharpe de portage éventuellement
• votre journal de grossesse et un stylo : personnellement, cela m’a fait beaucoup de bien d’écrire dans ce journal à la maternité quand bébé s’était endormi, j’avais l’impression d’avoir un petit moment avec moi-même et j’en ai profité pour graver rapidement tout le moment de l’accouchement. J’y ai aussi tenu mon suivi des tétées.
• 1 taie d’oreiller

La trousse de toilette maternité maman

Mettez-y l’essentiel, à vous de voir si vous aurez la force de vous maquillez ou de faire un soin plus cosmétique.

• brosse à dents
• dentifrice
• savon
• shampoing & gel douche naturel sans parfum
• peigne ou brosse à cheveux
• serviette de bain, sortie de douche
• cotons

Valise de maternité : côté bébé

La première tenue bébé en maternité est assez simple. Elle se résume souvent au trousseau de naissance : body et pyjama avec le petit bonnet.

Prévoyez tout de même :

• 6 bodies et 3 ou 4 pyjamas ; on ne sait jamais au niveau des tailles ou s’il y aura des salissures
• des chaussettes bébé
• 2 bonnets en coton ou en laine
• 2 brassières bébé de naissance
• 1 ou 2 maxi-langes : pratique en cas de régurgitations, pour tenir bébé contre vous ou encore pour l’emmailloter

Dans le nécessaire toilette de bébé en maternité :

• des couches taille 2-5 kg (sauf si votre bébé est prévu à +5kg) : ils fournissaient les couches dans la maternité où j’ai accouché mais si vous avez une préférence pour une marque, glissez-en un paquet dans la valise
• 2 serviettes de toilette éponge
• des carrés de coton
• 1 flacon de liniment : à la maternité ils fournissent aussi des échantillons mais si vous préférez utiliser des produits que vous connaissez déjà, insérez-les dans la trousse 😉
• éventuellement un thermomètre de bain, cela peut rassurer au début. Il y a aussi la technique du coude : vous trempez votre coude dans l’eau et si vous ne ressentez pas de différence (trop chaud, top froid) alors c’est que c’est la bonne température
• nous avions pris aussi une petite trousse de toilette bébé maternité (contient un peigne, un coupe ongle, un thermomètre digital) mais il ne nous a pas servi car bébé n’avait pas beaucoup de cheveux et puis on ne coupe pas les ongles de bébé à peine né

Valise de maternité : côté papa

Et oui, nous n’oublions pas le papa dans cette histoire. Vous pouvez demander à votre maternité si le papa peut rester dormir la nuit et manger avec vous le midi.

Du coup, dans la valise :

• vêtements de rechange : pantalon, t-shirt, pull, caleçons, chaussettes
• une serviette de bain
• déodorant et nécessaire de toilette
• plaid et oreiller
• chargeur de téléphone
• un livre pour souffler un peu

Préparer la sortie de la maternité

Tenue de sortie de maternité bébé

Tout dépend bien sûr de la saison, mais habillez bébé assez chaudement et couvrez le bien car c’est la première fois qu’il va sortir et être confronté au climat extérieur : fini les 30 degrés de la maternité et du couffin. Pensez à une couverture, une turbulette ou un nid d’ange.

Bébé est bien habillé ? C’est parti pour la sortie en poussette et le premier trajet en cosy, siège auto pour bébé.

Tenue sortie maternité maman

Après ce séjour un peu hors du temps ou dans une autre dimension spacio-temporelle, c’est aussi un retour à la réalité de l’extérieur pour maman. Anticipez sur une tenue agréable et chaude et une paire de chaussures confortables.

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Voilà, cet article est assez long finalement. Pour résumé, les maternités vous fournissent généralement une liste des choses à apporter avec vous à l’accouchement et pour le séjour en maternité. Vous pouvez l’agrémenter à votre convenance en fonction de votre projet de naissance, de votre confort et appréciation personnelle et de toutes les bonnes idées que vous aura fourni cet article !

Bon packetage !