Livres audio et livres papier
Culture

Quel livre audio choisir pour découvrir ce format ?

Les appréhensions possibles face au livre audio

« Je n’aime pas les livres audio. »
« Non, je n’en écoute pas. »
« J’ai peur de ne pas pouvoir me concentré·e. »
« Je crains de m’endormir, que la lecture ne soit trop soporifique. »

Capture Instagram "Je me mets au livre audio"
Sur Instagram, les bouquineuses se mettent au livre audio.

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Santé & Bien-être

Mastiquer : la base de l’alimentation

Mâcher et saliver (on dit insaliver) consiste à écraser, broyer, décomposer les aliments avec les dents ou les gencives et les imbiber de salive. Ce processus permet au cerveau d’analyser ce qui entre dans le corps, de décomposer les amidons et de préparer les enzymes nécessaires dans l’estomac et les intestins.

Je vous parlais dernièrement du miam-ô-fruit et évoquais l’importance de la mastication. Cette semaine j’ai lu le livre de France Guillain Mastiquer, c’est la santé. Ce livre m’a véritablement ouvert les yeux, grâce à son argumentation et ses sources, de l’incroyable pouvoir de la mastication sur la santé humaine et par extension sur le monde actuel.

Mastiquer, c'est la santé de France Guillain
Mastiquer, c’est la santé de France Guillain aux éditions Jouvence

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Top 3 des meilleurs restaurant de Paris 10e
Lifestyle

3 Restaurants veggie à Paris (10e)

Bonnes adresses veggies à Paris 10e

Dans les rues de Paris, il y a beaucoup de restaurants et de takeaway pour le déjeuner. Cela tourne assez régulièrement. On peut voir plusieurs restaurants pour une même adresse en deux ans. Je vous livre donc dans cet article 3 restaurants-cantines dans le 10e arrondissement de Paris que j’affectionne pour leur végétarisme :

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Le nouveau roman de Joël Dicker
Culture, Lifestyle

La Disparition de Stephanie Mailer, de Joël Dicker

Le nouveau roman de Joël Dicker

La Disparition de Stephanie Mailer sort le 7 mars 2018 en France.

Je me suis rendue à la dédicace de Joël Dicker ce mercredi 7 mars à la Fnac de Saint-Lazare à l’occasion de la sortie de son nouveau livre, La Disparition de Stephanie Mailer aux Éditions de Fallois.

Le rendez-vous était donné : à 18h à la Fnac.

Rendez-vous à la Fnac pour voir Joël Dicker Dates dédicaces Dicker à Paris

Séance de dédicaces à la Fnac Saint-Lazare le 7 mars  Lire la suite « La Disparition de Stephanie Mailer, de Joël Dicker »

Mes questions sur l'accouchement dans mes carnets de grossesse
Lifestyle

FAQ Accouchement

À la fin de mon premier trimestre de grossesse, autour du quatrième mois si je me souviens, j’ai finalement réussi à réaliser que j’étais enceinte (étape 1). Plein de questions m’ont ensuite traversée, percutée, angoissée autour de l’accouchement (étape 2) : comment va se passer mon accouchement et le moment juste après ?

Foire aux questions sur l’accouchement

Voici les questions que je me suis posée à ce moment là de ma grossesse. Lire la suite « FAQ Accouchement »

Nouveau-né, nouvelle vie
Education

Accompagner maman et le couple de jeunes parents

Le voici enfin ! J’ai mis très longtemps à rédiger cet article qui est d’ailleurs long. Je l’ai découpé en deux parties : ce premier article traite vraiment du sujet des premiers moments et premières expériences avec bébé. J’y aborde tous les aspects qui me semblent important de connaître à partir du moment où bébé a pointé le bout de son nez.

Voici un petit sommaire pour se retrouver :

 

Détail de la main de mon bébé sur son tapis d'éveil

Faire face à l’arrivée de bébé

Pendant la grossesse, nous sommes focalisés sur cette expérience, sur le moment présent, sur ce qui nous arrive. Nous sommes principalement focalisés sur la maman qui porte l’enfant et préparons du mieux qu’on peut l’arrivée de bébé :

  • préparation à l’accouchement, à l’expérience du corps,
  • préparation psychologique à ce qui va arriver pour le couple,
  • préparation de la chambre de bébé et du premier matériel nécessaire.

Je vous invite à partager ce qu’il en a été pour vous, mais pour ma part, je n’étais pas du tout préparée à ce qui allait se passer après l’accouchement. Les premiers jours, les premières semaines avec bébé. L’impact que ce bouleversement allait avoir sur notre couple. N’ayant pas eu dans mon entourage de jeunes parents, mamans ou bébés, mon éducation sur le sujet s’est limité aux quelques cours auxquels je suis allée de préparation à la naissance (la prochaine fois j’irai à tous les cours assidûment !).

Dans tous les cas, l’arrivée d’un bébé chamboule tout et c’est pourquoi il est primordial d’être accompagné.

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Illustration du livre La Vérité sur l'Affaire Harry Quebert
Culture

Harry Quebert adapté en film ?

Je vous en parlais dans l’article sur le livre audio, La Vérité sur l’Affaire Harry Quebert a un style très cinématographique. L’histoire est à couper le souffle par moment. J’ai adoré ce livre, l’histoire, les personnages et l’écriture de Joël Dicker. Tout au long de ma lecture audio et jusqu’à la fin, je me disais « ce livre doit absolument être adapté à l’écran ! ».

La Vérité sur l’Affaire Harry Quebert : une série en 10 épisodes

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